为帮助同学们树立科学用眼意识，养成良好用眼习惯，11月20日，河北医科大学基础医学院2024级眼视光专业“eye 童行”志愿服务队走进我校，为一年级同学带来主题为“‘睛’灵之护”的眼保健科普活动。活动以趣味讲解、互动游戏与实操教学相结合的形式，让同学们在轻松氛围中掌握护眼知识，为视力健康筑牢防护屏障。

志愿者们借助生动的卡通动画短片，将复杂的眼睛结构比作同学们易于理解的“精密照相机”。通过形象的比喻和通俗讲解，同学们不仅了解了眼球从出生到成年的发育特点，更深刻认识到远视储备对儿童视力保护的重要性。

在近视防控知识讲解环节，志愿者结合小学生日常学习生活场景，精准剖析了长时间阅读绘本、坐姿不端正、电子产品使用过量、户外活动不足等常见近视诱因。现场通过互动问答、真实案例分析等形式，引导同学们主动发现不良用眼习惯的危害，并系统学习了科学防控近视的实用方法：牢记“三个一”读写姿势，保证每天累计2小时以上户外活动，合理控制电子产品使用时长，避免长时间近距离用眼；饮食上多吃富含维生素的蔬果、减少甜食摄入；定期进行视力检查，实现早发现、早干预。

志愿者重点强调眼保健操的保健功效，通过播放标准示范视频，让同学们直观掌握每个动作要领。随后开展手把手教学，他们耐心细致：有的蹲在同学身边，用手掌贴合孩子的手精准定位四白穴；有的针对轮刮眼眶幅度不足、按压穴位不准等问题，用手指比画示范纠正，确保每位同学都能找准穴位、规范动作，真正学会用科学方式缓解眼部疲劳、呵护视力。

此次眼保健科普活动，既为一年级同学普及护眼知识、建立健康意识，也彰显我校对学生全面健康的重视。我校秉持“健康第一”理念，将学生身心健康放在重要位置，未来将持续联动社会资源，开展更多健康科普活动，为学生成长保驾护航。